Tutos
Douleurs Cervicales
Vous avez des tensions, douleurs dans les cervicales... voici en images quelques mouvements qui me font du bien et m'ont aidé à certaines périodes sensibles.
Toujours avec cette même bienveillance envers vous-même, ne forcez rien, n'allez pas dans la douleur, ni même dans la sensation désagréable.
La zone cervicale est une zone très fragile et même s'il est important de remettre du mouvement, allez-y toujours en douceur.
Je reste dispo si vous avez des questions...
Namaste
Chloé
Toujours avec cette même bienveillance envers vous-même, ne forcez rien, n'allez pas dans la douleur, ni même dans la sensation désagréable.
La zone cervicale est une zone très fragile et même s'il est important de remettre du mouvement, allez-y toujours en douceur.
Je reste dispo si vous avez des questions...
Namaste
Chloé